Vad räknas som friskvård vs. sjukvård?
- Friskvårdande insatser (bidragsgrundande): fokus på spänningsreducering, avslappning, rörlighet, stressreduktion och hållningsbalans. Exempel: Massage av kontorsnacke/axlar, cirkulationshöjande behandling, mjuk mobilisering och enkla hemma rutiner för att förebygga stelhet.
- Sjukvårdande behandling (inte bidragsgrundande): utredning och behandling av skada/besvär, t.ex. ryggskott, nackspärr med utstrålning, akuta knä-/axelproblem, huvudvärk av tydlig medicinsk karaktär eller långvarig smärtproblematik som kräver diagnostik.
Om du är osäker, ring oss – vi hjälper dig att välja rätt besökstyp så att du följer reglerna och får bästa effekt.
Så använder du friskvårdsbidrag hos oss – steg för steg
- Boka rätt typ: välj “Friskvårdande massage” i bokningen.
- Syfte & mål: I början av besöket stämmer vi av vad du vill uppnå (t.ex. mindre axelspänning, bättre rörlighet, återhämtning).
- Behandling: Naprapaten arbetar med massage, triggerpunkter, mjuk mobilisering, lätt stretch och andningsfokus – anpassat efter dig.
- Hemstrategi: Du får enkla övningar och tips för ergonomi/pausrörelser som förstärker effekten.
- Kvitto med 25 % moms: Du får underlag anpassat för arbetsgivare och friskvårdsportaler.
- Uppföljning: Vill du, bokar vi ett friskvårdsupplägg (t.ex. 3–5 tillfällen) för att hålla spänning nere över tid.
Har du akuta eller tydliga besvär? Boka istället “Naprapat – sjukvård”. Då använder du inte friskvårdsbidraget, men det kan ofta gå via din sjukvårdsförsäkring. Vi hjälper dig med rätt dokumentation.
Kvitto, portaler och arbetsgivare
Vi erbjuder momsade kvitton (25 %) där det tydligt framgår att besöket är friskvårdande. Du kan använda kvittot för manuell ersättning hos din arbetsgivare eller, om ni har friskvårdsportal, lägga upp det enligt deras instruktioner.
Agilokliniken är även kopplad till Benifex (Benify), E-passi, Actiway, Min friskvård. Är ditt företag kopplad till någon av dessa aktörer, kan du boka tid genom deras appar.
Tips: Kolla din arbetsgivares beloppsgräns och om friskvården behöver vara förskottsregistrerad i portalen innan besök – reglerna kan variera.
Sjukvårdsförsäkring – när friskvård inte gäller
Vid diagnostiserbar smärta/akut besvär bokar du “Naprapat – sjukvård”. Om du har sjukvårdsförsäkring via jobbet (t.ex. Skandia, DKV, If, Euroaccident m.fl.) kan den ofta täcka utredning och behandling. Vi hjälper dig gärna med underlag till försäkringsgivaren och planerar en behandlingsserie som följer deras villkor.
Trygghet, kvalitet och legitimation
Alla våra naprapater är legitimerade och arbetar enligt gällande regelverk. Vi följer journalföring, hygienrutiner och har patientsäkerhetsförsäkring. För friskvårdande besök ser vi alltid till att syfte och innehåll motsvarar friskvårdskriterierna. För sjukvårdande besök genomför vi en strukturerad anamnes och undersökning.
Behandlingar
Behandlingar
Vanliga frågor om friskvårdsbidraget
Gäller friskvårdsbidraget alltid hos naprapat?
Nej. Det gäller vid friskvårdande massage/insatser med välbefinnandefokus – inte vid utredning/behandling av skada. Välj rätt bokning från start.
Hur vet jag vad jag ska boka?
Vill du använda bidraget och inte har ett konkret problem: Välj “Friskvårdande massage (naprapat)”. Har du smärta/skada: Boka “Naprapat – sjukvård” eller ring oss så guidar vi.
Kan jag kombinera friskvård och sjukvård i samma besök?
Nej. Vi behöver hålla besökstyperna åtskilda för att uppfylla skatteverkets regler och för att du ska få korrekta kvitton/underlag.
Hur ofta bör jag komma för friskvård?
Många mår bra av 1 besök var 4–6:e vecka som grund, tätare första månaden om du är mycket spänd. Vi anpassar efter ditt jobb, din stressnivå och hur du svarar på behandlingen.
Får jag ett kvitto som min arbetsgivare godkänner?
Ja. Vi utfärdar momsat kvitto där friskvård framgår. Behöver du specifik text (projektnummer, personnummer, portalreferens) – säg till.
Kan jag köpa friskvårdskort eller paket?
Ja, vi erbjuder paket för friskvårdande besök. Kontrollera gärna med din arbetsgivare hur de vill att paket/kvitton hanteras i portalen.
Jag är osäker på om mitt problem är “sjukvård” eller “friskvård”.
Ring oss. En kort genomgång räcker ofta för att avgöra rätt spår. Vi är noga med att du får rätt typ av hjälp och rätt underlag.
Exempel på arbetsrelaterade mål som passar friskvård
- Minska huvudvärk relaterad till spänning (ej medicinsk utredning),
- Släppa på axel-/nackspänthet från skärmarbete,
- Öka bröstryggsrörlighet för bättre hållning och andning,
- Allmän återhämtning under intensiva jobbperioder.
Om du istället har domningar, utstrålande smärta, kraftig funktionsnedsättning eller skada – välj sjukvårdsbesök så att vi får utreda ordentligt.
Företag & HR – så gör ni enkelt
Vill ni erbjuda personalen riktad friskvård? Vi tar fram företagsupplägg med tydlig struktur: information till medarbetare, bokningslänk med valet “Friskvårdande massage” förifyllt, och kvittorutin som passar er portal. Kontakta oss för förslag.
Så bygger vi långsiktig effekt
Friskvård är bäst när den återkommer. Vi kombinerar behandling med 3–5 minuter pausrörelser du faktiskt gör, till exempel enkla andningsrutiner för nack-/axelavlastning och stol/skrivbords-tips som du implementerar på en minut. Små vanor + jämna mellanrum = stor skillnad.
Boka tid
- Vill du använda friskvårdsbidraget: välj “Friskvårdande massage (naprapat)” i bokningen.
- Har du ett besvär att utreda/behandla: välj “Naprapat – sjukvård”.
Är du osäker – hör av dig. Vi hjälper dig att välja rätt besökstyp, säkra kvittot och lägga en plan som passar din vardag.
Välkommen till Agilokliniken – vi gör det lätt att använda friskvårdsbidraget på rätt sätt och få verklig effekt av din tid på bänken.
