Här ger vår fysioterapeut Isabelle Expressens reporter massor av tips och förklaringar om artros, träning och ger förklaringar om varför det är viktigt att röra på sig.
Om ni klickar in på Expressens hälsoliv nedan kan ni lära er mycket om hur man kan tänka om artros och vad man kan göra själv. I den andra filmen visar vår fysioterapeut Isabelle Jansson 5 övningar som är bra både när man har artros men även bra att göra för vem som helst som vill stärka upp muskulaturen runt viktiga leder.
