Ont i bäckenet och höfterna är ett vanligt problem som kan drabba personer i alla åldrar. Smärtan kan variera i intensitet och karaktär, och kan bero på en rad olika faktorer.
Vanligaste orsakerna till ont i bäckenet och höfterna:
Muskel- och ledproblem: Spänningar, inflammationer och överbelastning i muskler och leder i bäckenet och höfterna kan orsaka smärta.
Artros: Artros är en degenerativ ledsjukdom som kan leda till smärta och stelhet i bäckenet och höfterna.
Gynekologiska problem: Endometrios, menstruationssmärta och ägglossningssmärta kan orsaka smärta i bäckenet.
Prostatit: En inflammation i prostatakörteln hos män kan orsaka smärta i bäckenet och höfterna.
Benskörhet: Osteoporos kan leda till frakturer i bäckenet och höfterna, vilket kan orsaka smärta.
Nerver: Irritation eller skada på nerver i bäckenet och höfterna kan orsaka smärta.
Psykosociala faktorer: Stress, ångest och depression kan bidra till smärta i bäckenet och höfterna.
Behandling hos Agilokliniken:
Behandlingen av ont i bäckenet och höfterna beror på den bakomliggande orsaken. Vanliga behandlingsalternativ inkluderar:
Diagnos: Viktigt att utreda var orsaken till smärtan sitter, exv bäckenled eller höftled..
Sjukgymnastik: Specifika övningar kan stärka musklerna och förbättra rörligheten i bäckenet och höfterna.
Manuell terapi: Manupilation, massage, stretching och mobiliseringstekniker kan lindra smärta och stelhet.
Antiinflammatoriska läkemedel: I vissa fall kan receptfria eller receptbelagda antiinflammatoriska läkemedel lindra smärta och inflammation.
Smärta i bäckenet, höfterna, ljumskarna eller blygdbenet.
Stelhet i bäckenet och höfterna.
Svårt att gå, stå eller sitta.
Ont att böja sig framåt eller åt sidan.
Ont att exv ta på sig strumpor eller skor.
Smärta vid samlag.
Smärta vid urinering eller avföring.
Symptom
Tips för att förebygga ont i bäckenet och höfterna:
Håll en god vikt.
Motionera regelbundet.
Stretcha regelbundet.
Ha en god ergonomi.
Undvik att överbelasta bäckenet och höfterna.
Hantera stress på ett bra sätt.
Om du har frågor eller funderingar kring ont i bäckenet och höfterna, tveka inte att kontakta oss dag så kan vi utreda var smärtan kommer ifrån och behandla denna!
Behandlingar
När du kommer på ditt första besök ställer vi frågor om dina problem. Vi kartlägger hur länge du haft ont, var du har ont och om besvären kommer och går eller smärtar konstant. Du får beskriva dina besvär och peka ut var du har ont. Du får också berätta vad din egen målsättning med besöket hos oss är. Därefter kommer du undersökas för att vi ska komma fram till en diagnos och förslag på behandlings eller rehabiliteringsupplägg.
Läs mer
