Rygg-arkiv - Agilokliniken

Droppteknik- skonsam och mycket effektiv

Detta Är Ola, Agiloklinikens egna expert inom droppteknik.

”Thompson Drop Technique” är en kiropraktiskt, diagnostiserings och behandlingsteknik som har blivit mycket populär runt om i världen och framförallt hos våra patienter här på Agilokliniken. Anledningen till att tekniken är så uppskattad är för att behandlingen är skonsam men extremt effektiv. Med hjälp av den så kallade dropplattan kan man öka hastigheten och dra ner på kraften i en manipulationen, men ändå få en tillräcklig impuls i leden. Med andra ord är dropptekniken en skonsam men mycket effektiv behandlingsmetod. Denna behandlingsmetod lämpar sig framförallt för nacke, rygg, axlar, höfter, knän och fötter. Mer info om denna populära behandlingsmetod kommer inom kort.

Utöver sitt brinnande intresse för droppteknik är Ola utbildad inom OMT, McKenzie och idrottsmedecin. Han utför även avancerade rörelseanalyser av kroppens leder med hjälp av 1080 Map (Movement assesment profile).

Ola arbetar även som regionchef på Agilokliniken och för att träffa honom bokar ni tid på Norrlandsgatan tel: 08376613

Ultraljudsdiagnostik på Agilokliniken i City och på Södermalm

Detta är Agiloklinikens erfarna och engagerade medarbetare Kristoffer!

Kristoffer arbetar som klinikchef på Norrlandsgatan och är specialiserad inom bland annat ultraljudsdiagnostik.

ULTRALJUDSDIAGNOSTIK är ett bra komplement till klinisk undersökning för att spetsa diagnostiken, få grepp om skadans omfattning samt gör att man kan bevaka läkningsprocessen under behandlingens förlopp mm.

Är du i behov av ultraljudsdiagnostik?- kontakta oss! 🧑🏻‍💻👩🏽‍💻

Ultraljudsdiagnostik finns tillgänglig på kliniken på Södermalm samt på Norrlandsgatan.

Påverkar hemmakontoret din ergonomi?

Många söker vård hos oss pågrund av smärta i nacke, rygg och axlar. Denna smärta kan vara ett resultat av en sämre ergonomi. Vi vill hjälpa er bli kvitt smärtan.

Några enkla tips för minskad smärta:

Byt position ofta, variera mellan sittande och stående. Sätt ett alarm för att påminna dig själv att ändra just arbetsposition.
Om du sitter ner, rulla ihop en handduk och lägg den bakom ländryggen. Den ger dig stöd!
Stretcha både bröstmuskler och höftböjaarmuskeln. Dessa påverkas av ett stillasittande arbete och mår bra av att stretchas ut.
Ta dig ut på promenader, både kropp och knopp mår bra av motion och frisk luft.
Om du fortfarande lider av smärta, trots enkla förändringar i vardagen, kontakta oss! Vi hjälper dig.

/ Agilokliniken

Träna bort din ryggsmärta med hjälp av Agilokliniken

Många av de patienter som besöker oss på Agilokliniken söker vård för smärtsamma ryggar, stela axlar och ibland även spänningshuvudvärk. I många fall är smärtan orsakad av dålig ergonomi samt brist på rörelse på under arbetsdagen. Många av de patienter som besöker oss på Agilokliniken arbetar mycket och många har även ett stillasittande arbete, där en bra ergonomi och regelbunden träning inte är prioriterat. Detta tycker vi är mycket synd.

I de bästa av världar så får kroppen en stor variation av rörelse under dagen, en blandning mellan att sitta och stå. Våra kroppar är inte skapta för att vara stilla flera timmar i sträck. Kroppen kräver rörelse och för att bli kvitt smärtan måste vi därför röra på oss, regelbundet. Därför är små korta träningspauser samt en bra ergonomi grunden för att undvika smärta.

Vi på Agilokliniken vill tipsa dig, med just ett stillasittande arbete, att utföra dessa övningar under arbetsdagen. Dessa övningar tar inte mer än 2-3 minuter att utföra åt gången och vi rekommenderar dig att utföra dem ca 2-3 gånger om dagen.

Prova dessa övningar varje dag i minst 2 veckor och utvärdera effekten därefter. Behöver du hjälp med att förstå dessa övningar, önskar du ett individualiserat rörelseprogram som är utformat efter just dig – kontakta oss. Vi är specialister på att bota just ryggsmärta, nacksmärta, stela axlar samt huvudvärk. Ingen ska ha ont i onödan.

/ Hanna Berg Leg.Fysioterapeut