Rehabilitera effektivt hos oss- vi arbetar med den mest avancerade dragmaskinen på marknaden

1080-quantum-funktionell träning och rörelseanalys

Quantum 1080 är den mest avancerade dragmaskinen som finns på marknaden just nu. Maskinen har en robotmotor som är kopplad till mjukvara som kan mäta styrka, och på så sätt ställer den in rätt viktmotstånd för den specifika träningsövningen. Som du förstår så innebär detta att man undviker att gå på för hårt under något skede av rehabiliteringen, och man kan även mäta framsteg i realtid.

Qvantum 1080 är det enda träningsmaskinen i sitt slag där både hastighet och motstånd kan kontrolleras av en enda dynamisk repetition. Denna egenskap öppnar upp ett nytt paradigm för träningseffektivitet, precision och individualisering.

All data kan sparas på 1080 Qvantum vilket gör det enkelt att se den personliga utvecklingen och på så sätt individanpassa och effektivisera rehabiliteringsträningen.

Läs mer om hur Qvantum 1080 fungerar eller boka in en tid för individanpassad rehabiliteringsträning här.

/ Hanna Berg Leg. fysioterapeut

Smärta i hälsena? Agilokliniken gör dig smärtfri!

Har du upplevt smärta i hälsenan? Lugn, Agilokliniken hjälper dig bli smärtfri!

Hälsenan, även kallad akillessenan, är en av kroppens starkaste senor och binder samman vadmuskeln med hälbenet. Trots att hälsenan anses vara en av kroppens starkaste senor kan den, efter till exempel en överansträngning eller trauma, bli mycket retad och i vissa fall även gå av.

En inflammerad hälsena svarar positivt på behandling av exempelvis stötvåg, rehabiliteringsträning och viss manuell behandling. Om du får smärta i hälsenan är det därför till fördel att så snabbt som möjligt undersöka problemet samt sätta igång med behandling. En skada på hälsenan kan se väldigt olika ut och därför bör rehabiliteringsupplägget alltid individanpassas. Om hälsenan gått av finns även operation som behandlingsalternativ.

Om smärtan kommer plötsligt efter ansträngning bör egenbehandling undvikas tills dess att hälsenan undersökts. Tills du träffat en terapeut som fastställt diagnosen bör du undvika att hoppa, löpträna samt bör inte utföra accelererande eller explosiva rörelser.  Använd skor med bra stötdämpning och undvik långa promenader på ojämn mark.

Kontakta oss så hjälper vi dig bli fri från smärta!

 

/ Hanna Leg.fysioterapeut

3 avgörande tips för dig med löparknä

Är du en av dem som får smärta på utsidan av knät vid löpning- då kan du ha drabbats av ”löparknä”. Om du får smärta på utsidan av knät vid löpning är det ett mycket god ide att få detta ordentligt undersökt samt påbörja behandlingen av skadan så fort som möjligt. Tveka inte på att boka tid här

Ett löparknä är inte ett kroniskt tillstånd, utan går självklart att råda bot på. Med rätt behandling, ett individanpassat rehabiliteringsupplägg som utgår från dina förutsättningar och mål- är du tillbaka i löpspåret snabbare än vad du kan tro.

Det finns alltid en förklaring till varför smärta i kroppen uppkommer, kanske har du fått detta på grund av att du ökat intensiteten på din träning, bytt skor eller ändrat löpteknik på grund av inskränkt rörlighet i knä eller höft. Det finns många olika förklaringar till att ett löparknä uppstår och vi på Agilokliniken vill ta reda på varför du fått denna typ av smärta samt hjälpa dig bli kvitt din smärta. Med hjälp av Maping 1080 hjälper vi dig ta reda på orsaken till din smärta och därefter påbörjas rehabiliteringsträning med bland annat 1080 qvantum.

För att inte självdiagnostisera och rehabilitera fel struktur i kroppen rekommenderar vi att du tar kontakt med oss, på en utan våra 5 kliniker. Tills du fått en tid hos någon av våra terapeuter, så finns det en del saker du kan tänka på.

  1. Undvik smärtan. Det vill säga, undvik att löpträna och framkalla smärtan. Provocera inte fram smärtan med repetitiva rörelser.
  2. Rehabilitera och stärk upp omkringliggande muskler, lägg fokus på övningar som stärker knä, höft och inre bål.
  3. Börja stretcha tractus iliotibialis och sätesmuskulaturen kontinuerligt.

Lycka till!

/ Hanna Leg.fysioterapeut på Agilokliniken

Hej och välkomna till Agilokliniken

Har du hittat till våran hemsida har du säkert upplevt smärta eller någon form av funktionsnedsättning i kroppen någon gång och därför valt att söka vård. Du hittade till oss för att vi arbetar med just det, smärta, funktionsnedsättningar i rörelseorganet, det vill säga, kroppens muskler, leder, nerver och skelett. Vi har lång erfarenhet av detta och ligger i toppen av Stockholms mest välbesökta kliniker inom vår bransch.

Agilokliniken grundades 2008 av Patrik Sundström och Christer Cromell. Innan dess gick kliniken under namnet Stockholm/Tumba naprapat och Idrottsskadeklinik och startades 1991. Företagets ambition är att hela tiden ligga i framkant, både vad gäller kunskapsnivå hos våra terapeuter samt i den maskinella och tekniska utrustningen på klinikerna.  Vi vill med andra ord ligga i topp segmentet gällande våra terapeuters kometens och behandlingsmässiga handlag. Idag finns Agilokliniken på 5 platser runt om i Stockholm, just för att bli så tillgängliga som möjligt för våra patienter. Idag finns vi i Solna, Tumba, Södermalm, Norrmalm och kring centralstation i Stockholm. Just nu arbetar 29 terapeuter på Agilokliniken och vi växer kontinuerligt.

Hos oss är alla välkomna, elitidrottare, vardagsmotionärer eller om du inte tränar alls. Oavsett motionsnivå strävar vi på Agilokliniken alltid efter att finna den faktiska orsaken till att problemet uppstått, inte enbart behandla de tillfälliga symtomen. Detta gör vi genom en noggrann undersökning i behandlingsrummet samt ibland med hjälp av Map1080. Map 1080 är ett 3-D rörelseanalys system där vi kan mäta rörelsen i rygg, höft, knä och fot. Detta gör att vi får en unik möjlighet till analys av den funktionella förmågan hos patienten och på så sätt finna orsaken till problemet. Efter att vi funnit anledningen till att smärta uppstått behandlar vi de faktiska symtomen. Val av behandlingsmetod är mycket individuellt och baseras på en rad olika faktorer. När patienten funnit den faktiska anledningen till att problemet uppstått, blivit kvitt symtomen arbetar vi på Agilokliniken förebyggande. Vi vill hjälpa patienten från grunden och förbereda patienten för kommande utmaningar. Detta gör vi ofta med hjälp av Quantum 1080. Quantum 1080 är den mest avancerade dragmaskin som finns på marknaden. 1080 Quantum har en robotmotor kopplad till mjukvara som kan mäta styrka, och på ett helt unikt sätt kan skapa rätt viktmotstånd i träningsövningen och på så sätt göra träningen effektiv och individanpassad.

Vi på Agilokliniken vill hjälpa till från grunden, göra dig problemfri samt hjälpa till att höja och förbättra dina kommande prestationer.

Tveka inte på att kontakta oss på följande nummer:

City (Centralstationen) 08-219929

Södermalmskliniken 08-343110

Tumbakliniken 08-53035100

Arenastaden 08-27 39 00

City (Norrlandsgatan) 08-37 66 13

eller boka en tid online.

Lycka till!

/ Hanna Berg Leg.Fysioterapeut